Klubmodul henter siden
(7001) Bootcamp
Vejledning
1. Er det første gang du tilmelder dig? Så skal du oprette en profil her  
2. Ellers skal du logge ind for at tilmelde dig.
Info

BootCamp

BootCamp er for alle

Hver træning består af kort, men effektiv opvarmning, pulstræning, styrke- og konditionstræning.

Nogle gange bruger vi redskaber. Det kan være medicinbolde, kettle bells og håndvægte, andre gange er vores egen kropsvægt nok.

Der trænes både på stationer, i grupper og sammen hele holdet, det varierer meget - men sikkert er det, der arbejdes på, at hele kroppen bliver kørt igennem til hver træning 😊.

Læs mere
Bootcamp Extreme: Holdet er for Bootcampere, der har en solid kondi og kender øvelserne :-) Holdet henvender sig ikke til nybegyndere. Mix hold. Hver træning består af kort, men effektiv opvarmning, pulstræning, styrke- og konditionstræning. Nogle gange bruger vi redskaber. Det kan være medicinbolde, kettle bells og håndvægte, andre gange er vores egen kropsvægt nok. Der trænes både på stationer, i grupper og sammen hele holdet, det varierer meget - men sikkert er det, der arbejdes på, at hele kroppen bliver kørt igennem til hver træning ??.
Startdato
23.08.2018
Slutdato
21.03.2019
Tid/Sted
Torsdag 20:00-21:30 Helsinge Hallerne - Hal4, Hal 4
Pris
1189,00 kr.

Evt. kommentar til tilmelding