Klubmodul henter siden
(7003) Bootcamp
Vejledning
1. Er det første gang du tilmelder dig? Så skal du oprette en profil her  
2. Ellers skal du logge ind for at tilmelde dig.
Info

BootCamp

BootCamp er for alle

Hver træning består af kort, men effektiv opvarmning, pulstræning, styrke- og konditionstræning.

Nogle gange bruger vi redskaber. Det kan være medicinbolde, kettle bells og håndvægte, andre gange er vores egen kropsvægt nok.

Der trænes både på stationer, i grupper og sammen hele holdet, det varierer meget - men sikkert er det, der arbejdes på, at hele kroppen bliver kørt igennem til hver træning 😊.

Læs mere
Bootcamp ladies Holdet er for alle, piger/kvinder, som elsker at få sved på panden og en masse grin mens man forbedre eller vedligeholder sin form. Hver træning består af en grundig opvarmning, pulstræning, styrke- og konditionstræning. Vi arbejder både med og uden redskaber. Vi styrker vores balance, koordinering, udholdenhed og styrke. Vigtigst af alt, så kommer vi grundigt igennem hele kroppen samtidig med at vi har det sjovt :-)
Startdato
20.08.2018
Slutdato
18.03.2019
Tid/Sted
Mandag 20:00-21:15 Helsinge Hallerne - Hal 5 1. sal, 1. sal
Pris
996,00 kr.

Evt. kommentar til tilmelding