Klubmodul henter siden
(7003) Bootcamp
Vejledning
1. Er det første gang du tilmelder dig? Så skal du oprette en profil her  
2. Ellers skal du logge ind for at tilmelde dig.
Info

BootCamp

BootCamp er for alle! Kom og vær med uanset form eller figur. 

Hver træning består af kort, men effektiv opvarmning, efterfulgt af en styrke- og puls, balance, koordinations træning - alt krydret med højt humør, anderledes øvelser og masser af glæde og fællesskab. 

Vi træner med redskaber ex. medicinbolde, kettle bells, håndvægte, TRX, battleropes og andre gange er vores egen kropsvægt nok.

Der trænes både på stationer, i grupper og sammen hele holdet, det varierer meget - men sikkert er det, der arbejdes på, at hele kroppen bliver kørt igennem til hver træning 😊.

Læs mere
Bootcamp ladies Holdet er for alle, piger/kvinder, som elsker at få sved på panden og en masse grin mens man forbedre eller vedligeholder sin form. Hver træning består af en grundig opvarmning, pulstræning, styrke- og konditionstræning. Vi arbejder både med og uden redskaber. Vi styrker vores balance, koordinering, udholdenhed og styrke. Vigtigst af alt, så kommer vi grundigt igennem hele kroppen samtidig med at vi har det sjovt :-)
Startdato
26.08.2019
Slutdato
16.03.2020
Tid/Sted
Mandag 20:00-21:15 Helsinge Hallerne - Hal 5 1. sal, 1. sal
Pris
996,00 kr.