GymHelsinge
Sæson 2020 - 2021

Børn - Børn med Særlige Behov  (BSBA)

Børn med særlige behov

Holdet her er for børn, som af en eller anden grund ikke kan eller har lyst til at gå på et af de almindelige hold, hvor der er op til 35 gymnaster på.

Det kan være børn med forskellige diagnoser, men det kan også sagtens være børn som ikke har lyst til store forsamlinger.
 
Vi skal lege forskellige lege og springe på redskaberne. 
 
Vi satser på genkendelighed og vil derfor lege de samme lege, i flere uger og træne de samme spring, flere gange i træk. 


Holdnr. Tid Træner/Instruktør Startdato Slutdato Pris
8001
Onsdag kl. 15:30 - 16:15
Instruktør: Eva jæger,
26.08.2020 16.12.2020 508 kr.
8002
Onsdag kl. 16:15 - 17:00
Instruktør: Eva jæger,
26.08.2020 16.12.2020 508 kr.
8003
Fredag kl. 15:30 - 16:00
Instruktør: Eva jæger,
28.08.2020 18.12.2020 442 kr.
Børn - Familiegymnastik  (FAMG)

Familiegymnastik

Familiegymnastik er for børn i alderen 1-4 år med fokus på udvikling af børnenes grovmotorik.

Tag mor, far eller en bedsteforældre med i hånden og vi skal på opdagelse i gymnastikkens store verden.

Vi starter altid med at sige pænt goddag til hinanden inden vi kaster os ud i en let lege opvarmning både med og uden redskaber så vi kan få pulsen lidt op inden Helsinges bedste legeplads åbner i vores nye flotte springhal! Her har vi bygget diverse redskabsopstillinger op så vi kan udfordre børnene mest muligt motorisk: de skal krybe, kravle, hoppe, trille og mon ikke der også bliver plads til en lille kolbøtte -)

Det er 45 minutters træning med fuld fræs på, glade børn og voksne og ikke mindst masser af dejligt samvær.

Da vi ønsker både børn og voksne får rørt sig er det altid en god ide at alle har gymnastiktøj på.

Holdnr. Tid Træner/Instruktør Startdato Slutdato Pris
5000
Onsdag kl. 16:15 - 17:00
Instruktør: Karin Hamborg Albrechtsen,
26.08.2020 24.03.2021 712 kr.
5001
Søndag kl. 08:45 - 09:30
Instruktør: Stine Barnekov Johansen , Winnie Tangaa,
30.08.2020 28.03.2021 712 kr.
Børn - Spring/rytme 9-10 år (SPRD)

Spring/rytme piger og drenge 9-10 år

Kan du slet ikke få nok af at være i gymnastikhallen? Elsker du at hoppe i trampolinerne, slå kolbøtter eller saltoer – Eller bare at blive motorisk udfordret - så er dette hold lige dig!!

Vi starter altid med en fælles opvarmning af børnene inden de bliver niveau inddelt og herfra kan boltre sig på de opbyggede springbaner.

Vi vil udfordre og udvikle børnenes motorik og ikke mindst deres springfærdigheder på det niveau de nu er på .

Holdet er for alle i alderen 9-10 år og vil som udgangspunkt blive indelt således:

Hvis man har mod på mere træning er man altid velkommen til at tilmelde sig flere basisspringhold.

Holdet vil deltage i vores store hjemmeopvisning i marts måned samt der vil være 1-2 sociale arrangementer i løbet af sæsonenf, bla. Juleafslutning.

Kontingentet dækker også opvisningstøj der skal bruges til hjemmeopvisningen.

Vi glæder os til at se lige netop dig 😊

Holdnr. Tid Træner/Instruktør Startdato Slutdato Pris
1024
Mandag kl. 17:15 - 18:45
Instruktør: Emilie Foged Larsen, Klara Vig Tamstorf,
24.08.2020 22.03.2021 1423 kr.
Børn - Spring/rytme drenge 5-8 (SPRD)

Spring/rytme drenge 5 - 8 år

Kan du slet ikke få nok af at være i gymnastikhallen? Elsker du at hoppe i trampolinerne, slå kolbøtter eller saltoer – Eller bare at blive motorisk udfordret - så er dette hold lige dig!!

Vi starter altid med en fælles opvarmning af børnene inden de bliver niveau inddelt og herfra kan boltre sig på de opbyggede springbaner.

Vi vil udfordre og udvikle børnenes motorik og ikke mindst deres springfærdigheder på det niveau de nu er på .

Holdet er for drenge i alderen 5-8 år 

Hvis man har mod på mere træning er man altid velkommen til at tilmelde sig flere basisspringhold.

Holdet vil deltage i vores store hjemmeopvisning i marts måned samt der vil være 1-2 sociale arrangementer i løbet af sæsonenf, bla. Juleafslutning.

Kontingentet dækker også opvisningstøj der skal bruges til hjemmeopvisningen.

Vi glæder os til at se lige netop dig 😊

Holdnr. Tid Træner/Instruktør Startdato Slutdato Pris
1004
Tirsdag kl. 16:00 - 17:30
Instruktør: Caroline Jæger,
25.08.2020 16.03.2021 1423 kr.
Børn - Spring/rytme mix 5-6 år (SPM)

Spring/rytme mix 5 år

Kan du slet ikke få nok af at være i gymnastikhallen? Elsker du at hoppe i trampolinerne, slå kolbøtter eller saltoer – Eller bare at blive motorisk udfordret - så er dette hold lige dig!!

Vi starter altid med en fælles opvarmning af børnene inden de bliver niveau inddelt og herfra kan boltre sig på de opbyggede springbaner.

Vi vil udfordre og udvikle børnenes motorik og ikke mindst deres springfærdigheder på det niveau de nu er på .

Holdet er for drenge og piger på 5 år og vil som udgangspunkt blive indelt således:

Niveau 1 - Gymnaster, der starter med at lave springgymnastik i denne sæson

Niveau 2 - Gymnaster, der kan svinge op på hænder

Niveau 3 - Gymnaster, der arbejder med salto, flik-flak mm

(dog vi vi altid tage hensyn til personlige relationer, hvis man har behov for at være på hold med bedsteveninden eller lign.)

Hvis man har mod på mere træning er man altid velkommen til at tilmelde sig flere basisspringhold.

Holdet vil deltage i vores store hjemmeopvisning i marts måned samt der vil være 1-2 sociale arrangementer i løbet af sæsonenf, bla. Juleafslutning.

Kontingentet dækker også opvisningstøj der skal bruges til hjemmeopvisningen.

Vi glæder os til at se lige netop dig 😊

Holdnr. Tid Træner/Instruktør Startdato Slutdato Pris
1003
Onsdag kl. 17:15 - 18:30
Instruktør: Karin Hamborg Albrechtsen,
26.08.2020 24.03.2021 1270 kr.
Børn - Spring/rytme mix 5-8 år (SRM)

Spring/rytme mix 5 - 8 år

Kan du slet ikke få nok af at være i gymnastikhallen? Elsker du at hoppe i trampolinerne, slå kolbøtter eller saltoer – Eller bare at blive motorisk udfordret - så er dette hold lige dig!!

Vi starter altid med en fælles opvarmning af børnene inden de bliver niveau inddelt og herfra kan boltre sig på de opbyggede springbaner.

Vi vil udfordre og udvikle børnenes motorik og ikke mindst deres springfærdigheder på det niveau de nu er på .

Holdet er for piger og drenge i alderen 5-8 år og vil som udgangspunkt blive indelt således:

Niveau 1 - Gymnaster, der starter med at lave springgymnastik i denne sæson

Niveau 2 - Gymnaster, der kan svinge op på hænder

Niveau 3 - Gymnaster, der arbejder med salto, flik-flak mm

(dog vi vi altid tage hensyn til personlige relationer, hvis man har behov for at være på hold med bedsteveninden eller lign.)

Hvis man har mod på mere træning er man altid velkommen til at tilmelde sig flere basisspringhold.

Holdet vil deltage i vores store hjemmeopvisning i marts måned samt der vil være 1-2 sociale arrangementer i løbet af sæsonenf, bla. Juleafslutning.

Kontingentet dækker også opvisningstøj der skal bruges til hjemmeopvisningen.

Vi glæder os til at se lige netop dig 😊

Holdnr. Tid Træner/Instruktør Startdato Slutdato Pris
1000
Mandag kl. 16:00 - 17:15
Instruktør: Emilie Foged Larsen, Klara Vig Tamstorf,
24.08.2020 22.03.2021 1270 kr.
1002
Tirsdag kl. 16:00 - 17:30
Instruktør: Emilie Foged Larsen, siff Rask schlyter,
25.08.2020 23.03.2021 1423 kr.
1020
Torsdag kl. 16:15 - 17:30
Instruktør: Cecilie Bursø Hollitsch Poulsen, Emilie Foged Larsen, Karin Hamborg Albrechtsen,
27.08.2020 25.03.2021 1270 kr.
Børn - Spring/rytme mix 8-9 år (BSR89)

Spring/rytme mix  8 -9  år

Kan du slet ikke få nok af at være i gymnastikhallen? Elsker du at hoppe i trampolinerne, slå kolbøtter eller saltoer – Eller bare at blive motorisk udfordret - så er dette hold lige dig!!

Vi starter altid med en fælles opvarmning af børnene inden de bliver niveau inddelt og herfra kan boltre sig på de opbyggede springbaner.

Vi vil udfordre og udvikle børnenes motorik og ikke mindst deres springfærdigheder på det niveau de nu er på .

Holdet er for piger og drenge i alderen 8-9 år og vil som udgangspunkt blive indelt således:

Niveau 1 - Gymnaster, der starter med at lave springgymnastik i denne sæson

Niveau 2 - Gymnaster, der kan svinge op på hænder

Niveau 3 - Gymnaster, der arbejder med salto, flik-flak mm

(dog vi vi altid tage hensyn til personlige relationer, hvis man har behov for at være på hold med bedsteveninden eller lign.)

Hvis man har mod på mere træning er man altid velkommen til at tilmelde sig flere basisspringhold.

Holdet vil deltage i vores store hjemmeopvisning i marts måned samt der vil være 1-2 sociale arrangementer i løbet af sæsonenf, bla. Juleafslutning.

Kontingentet dækker også opvisningstøj der skal bruges til hjemmeopvisningen.

Vi glæder os til at se lige netop dig 😊

Holdnr. Tid Træner/Instruktør Startdato Slutdato Pris
1022
Tirsdag kl. 17:30 - 18:45
Instruktør: Emilie Foged Larsen, siff Rask schlyter,
25.08.2020 23.03.2021 1270 kr.
1023
Torsdag kl. 17:30 - 19:00
Instruktør: Cecilie Bursø Hollitsch Poulsen, Emilie Foged Larsen, Karin Hamborg Albrechtsen,
27.08.2020 25.03.2021 1423 kr.
Børn - Turbotons 3 - 5 år  (TT)

Turbotons 3 - 5 år
 
Vi starter altid med at sige pænt goddag til hinanden inden vi kaster os ud i en let legende opvarmning både med og uden redskaber - bagefter bevæger vi os ud i vores flotte springhal!

Her har vi bygget diverse redskabsopstillinger op, så vi kan udfordre børnene mest muligt motorisk: de skal krybe, kravle, hoppe, trille, løbe, balancere, stå på hovedet og slå kolbøtter.

Det er 1 times træning med fuld fræs på, glade børn og voksne og ikke mindst masser af dejligt samvær.

Bemærk at holdet er for de 3 - 5 årige, som kan være i hallen uden mor og far.

Forældre, bedsteforældre og søskende henvises til at gå i cafeen og nyde en kop kaffe eller gå en tur imens vi træner.

Vi skal nok passe godt på jeres børn!

Holdnr. Tid Træner/Instruktør Startdato Slutdato Pris
5012
Tirsdag kl. 16:15 - 17:15
Instruktør: Jeanette Stenkjær, Lisette Ekvall,
25.08.2020 23.03.2021 915 kr.
5011
Torsdag kl. 16:00 - 17:00
Instruktør: Jeanette Stenkjær, Lisette Ekvall,
27.08.2020 25.03.2021 915 kr.
Børn og unge - DMT & Baglæns S (DMTT)

DMT og baglæns banespring.

Dette er et hold for gymnaster der bare elsker at spring og knap så meget rytmisk gymnastik. Vi springer i alle former for trampolin forlæns og baglæns samt primært baglæns bane spring. Holdet vil deltage i vores egen hjemme opvisning for at vise hvad det er som de har arbejdet med i år. Holdets formål er bare at give den maks gas.

Holdnr. Tid Træner/Instruktør Startdato Slutdato Pris
4501
Mandag kl. 17:00 - 18:30
Instruktør: August Block Overgaard, Caroline Jæger, Kristoffer Krüger, Martin Kjærgaard, Tobias Lyngbye,
24.08.2020 22.03.2021 1423 kr.
Børn og unge - Parkour  (PAK)

Parkour

De gør det på youtube, James Bond gør det, ja selv Homer fra The Simpsons gør det.

Parkour er populært som aldrig før. Parkour er opfundet i Frankrig og udføres typisk i bymiljøet, hvor det handler om at kunne se mulighederne og komme hurtigst muligt fra et sted til et andet.
 
Det kræver styrke, balance, mod og præcision.
 
Til træning vil vi også prøve kræfter med free running og tricking, der henter inspiration fra springgymnastikken.
Holdnr. Tid Træner/Instruktør Startdato Slutdato Pris
3500
Onsdag kl. 17:00 - 18:30
Instruktør: Christian Jehg Andersen,
26.08.2020 24.03.2021 1474 kr.
3501
Onsdag kl. 18:30 - 20:30
Instruktør: Christian Jehg Andersen,
26.08.2020 24.03.2021 1804 kr.
Børn og unge - Rytmegymnastik (RYG)

Rytmegymnastik intro og fortsætter

 
 
Holdnr. Tid Træner/Instruktør Startdato Slutdato Pris
6004
Mandag kl. 18:00 - 20:00
Instruktør: Line F. J. Møller, Paula Hougaard,
24.08.2020 22.03.2021 1728 kr.
Børn og Unge - Spring/opvisnin (SOG)

Spring/opvisningsgymnastik 

På dette hold skal træningen prioriteres, og opvisningerne sættes i fokus.
 
Under træningen udvikler du din teknik, lærer sjove øvelser, rytme og vilde spring med en masse sved på panden undervejs.
 
Her arbejder vi med gymnastik på alle niveauer, så du kan være med uanset, om du har gået til gymnastik i mange år, eller det er helt nyt for dig.
 
Så længe lysten og viljen til at udvikle dig er der, skal du nok nå langt og få fantastiske oplevelser.
 
Der vil være mulighed for ekstra opvisning / rejseaktivitet med disse springhold.
Holdnr. Tid Træner/Instruktør Startdato Slutdato Pris
2022
Mandag kl. 18:00 - 19:30
Onsdag kl. 17:30 - 19:00
Instruktør: Anders Rydahl, Caroline Jæger, Lasse Bøge Jensen, Signe Hamborg Albrechtsen, Tobias Lyngbye,
24.08.2020 24.03.2021 2236 kr.
2020
Mandag kl. 18:00 - 19:30
Instruktør: Anders Rydahl, Caroline Jæger, Lasse Bøge Jensen, Signe Hamborg Albrechtsen, Tobias Lyngbye,
24.08.2020 22.03.2021 1118 kr.
2032
Mandag kl. 19:30 - 21:00
Onsdag kl. 19:00 - 20:30
Instruktør: Anders Rydahl, Caroline Jæger, Lasse Bøge Jensen, Signe Hamborg Albrechtsen, Tobias Lyngbye,
24.08.2020 24.03.2021 2236 kr.
2030
Mandag kl. 19:30 - 21:00
Instruktør: Anders Rydahl, Caroline Jæger, Lasse Bøge Jensen, Signe Hamborg Albrechtsen, Tobias Lyngbye,
24.08.2020 22.03.2021 1118 kr.
2021
Onsdag kl. 17:30 - 19:00
Instruktør: Anders Rydahl, Caroline Jæger, Lasse Bøge Jensen, Signe Hamborg Albrechtsen, Tobias Lyngbye,
26.08.2020 24.03.2021 1118 kr.
2031
Onsdag kl. 19:00 - 20:30
Instruktør: Anders Rydahl, Caroline Jæger, Lasse Bøge Jensen, Signe Hamborg Albrechtsen, Tobias Lyngbye,
26.08.2020 24.03.2021 1118 kr.
Børn og Unge - Tumbling (TB)

Tumbling 

Powertumbling er en individuelle gymnastisk konkurrence disciplin.
 
Sporten fordyber sig i de baglæns spring på banen, her konkurreres der med en serie bestående af 5 eller 8 spring efter hinanden på enten luftbane eller fiberbane for til sidst at lande sikkert på fødderne.
 
Tumbling er en konkurrenceform, der udfordrer gymnasten på alle fronter både fysisk og mentalt. Sporten stiller store krav til gymnastens styrke, teknik, stil, smidighed og “mind set”.

Tumbling er for dem, som bare elsker at springe baglæns og have fart på.

Holdnr. Tid Træner/Instruktør Startdato Slutdato Pris
4008
Fredag kl. 16:00 - 18:00
Instruktør: Christoffer Krog Scherrebeck,
30.10.2020 18.12.2020 458 kr.
4009
Fredag kl. 16:00 - 18:00
Instruktør: Christoffer Krog Scherrebeck,
08.01.2021 05.03.2021 458 kr.
4006
Fredag kl. 16:00 - 18:30
Instruktør: Christoffer Krog Scherrebeck, Nana Schaldemose,
28.08.2020 26.03.2021 1524 kr.
4007
Fredag kl. 16:00 - 18:30
Instruktør: Christoffer Krog Scherrebeck,
28.08.2020 23.10.2020 458 kr.
TeamGym - Forberedende piger o (TGFP)

TeamGym Forberedende piger og drenge

Ønsker man at træne på et TeamGym hold i GymHelsinge, skal man sende en mail til gymhelsinge@gmail.com for nærmere info.

TeamGym Forberedende er for piger og drenge, der er særligt målrettet og mentalt parate til at træne 2 gange om ugen. 

TeamGym: Sætter fokus på holdet og den alsidige gymnast. TeamGym er en konkurrenceform, der udfordrer både det mentale og fysiske og der kræves stor omstillingsparathed, da der konkurreres i både Bane, Trampet, Pegasus & Rytme.

Ønsker du at træne all-round gymnastik - så er TeamGym den helt rigtige gymnastikform til dig.

Vi udfordrer og udvikler motorikken, korrekte springteknikker og de sociale kompetencer for senere at kunne gøre sig gældende indenfor konkurrencegymnastikken igennem leg og disciplin i strukturerede og trygge rammer.

Børnene lærer at begå sig i hallen og blandt hinanden. Vi tror, at børnene fungerer bedst i rammer, hvor de instruktørerne og gymnaster gensidigt respekterer og taler pænt til hinanden. Vi skal lære børnene at respektere andre, for det de er. De skal respektere instruktørerne og rette sig efter det, de siger.

Foruden træning deltager holdet i hjemmeopvisning og derudover kan den enkelte gymnast deltage i andre sociale arrangementer arrangeret af GymHelsinge.

Yderligere info

Der må forventes at der vil komme en ekstrabetaling for de gymnaster som vurderes at skulle deltage i konkurrence. Ekstrabetalingen skal dække konkurrencelicens, konkurrencedragt og deltagergebyr


Holdnr. Tid Træner/Instruktør Startdato Slutdato Pris
1104
Tirsdag kl. 16:30 - 18:00
Torsdag kl. 16:30 - 18:00
Søndag kl. 12:30 - 14:00
Instruktør: Frede Hjorth Kodal, Jeanette Jensen, Laura Rosenstrøm, Laura Willén,
25.08.2020 23.06.2021 4148 kr.
TeamGym - Junior (TG)

TeamGym Junior 

Ønsker man at træne på et TeamGym hold i GymHelsinge, skal man skrive til gymhelsinge@gmail.com for nærmere info.  
 
Holdet er et udtaget TeamGym hold og derfor lægger vi stor vægt på en god, velforberedt træning med veloplagte gymnaster. Vi stiler efter udvikling med henblik på senere deltagelse på vores elite juniorhold og evt. landshold.

Styrke og momenttræning vil også blive en del af den daglige træning og der kan i den forbindelse være behov for hjemmetræning.

Vi forventer, at du som deltager på holdet er villig til at yde en seriøs og til tider ekstra indsats og at du møder til alle træninger. Lever du ikke op til kravene er det muligt, at du bliver rykket over på Talentsporet eller et andet hold som matcher dine forventninger dette vil foregå gennem dialog.

Foruden træning, opvisning og konkurrence deltager holdet i evt. træningsweekender og andre sociale arrangementer.

Yderligere info

For TG er der i deres kontingent indregnet:

 

Konkurrencelicens, konkurrencedragt, træningsdragt i ulige sæsoner (2019/20) og deltagergebyr
 
Holdnr. Tid Træner/Instruktør Startdato Slutdato Pris
1163
Mandag kl. 16:00 - 18:00
Onsdag kl. 16:30 - 19:00
Fredag kl. 16:00 - 18:30
Instruktør: Frede Hjorth Kodal, Krestine Rosager Hansen, Kristoffer Krüger, Martin Kjærgaard,
10.08.2020 22.06.2021 8388 kr.
1162
Tirsdag kl. 18:00 - 20:30
Onsdag kl. 18:30 - 21:00
Torsdag kl. 17:30 - 20:00
Søndag kl. 12:00 - 15:00
Instruktør: Christoffer Krog Scherrebeck, Frede Hjorth Kodal, Kim Fischer, Krestine Rosager Hansen, Kristoffer Krüger, Mille Jensen, Rikke Løwe,
10.08.2020 23.06.2021 8388 kr.
TeamGym - Mini Bobler (TGB)

TeamGym Mini Bobler

Ønsker man at træne på et TeamGym hold i GymHelsinge, skal man sende en mail til gymhelsinge@gmail.com for nærmere info. 
 
På holdet tager vi udgangspunkt i, hvad den enkelte gymnast kan, og udvikler det derfra, med henblik på senere deltagelse på vores TeamGym elite spor og evt. landshold.

Styrke og momenttræning vil også blive en del af den daglige træning og der kan i den forbindelse være behov for hjemmetræning.

Vi forventer, at du som deltager på holdet er villig til at yde en seriøs indsats, og at du møder til alle træninger. Det er ikke sikkert, at alle tilbydes konkurrence, men alle deltager i forårets opvisninger.

Foruden træning, opvisning og konkurrence deltager holdet også i weekendtræninger og andre sociale arrangementer.

Yderligere info

For TG er der i deres kontingent indregnet:

Konkurrencelicens, konkurrencedragt, træningsdragt i ulige sæsoner (2019/20) og deltagergebyr

Holdnr. Tid Træner/Instruktør Startdato Slutdato Pris
1106
Tirsdag kl. 16:30 - 18:30
Torsdag kl. 16:30 - 18:30
Søndag kl. 12:30 - 14:30
Instruktør: Angelina Marshall, Johanne Juul Pedersen, Laura Willén, Maria Konsten, Viktoria Rosager Hansen,
11.08.2020 21.06.2021 5632 kr.
TeamGym - Mini Elite (TGE)

TeamGym Mini Elite

Ønsker man at træne på et TeamGym hold i GymHelsinge, skal man skrive til gymhelsinge@gmail.com for nærmere info.
Holdet er et udtaget TeamGym hold og derfor lægger vi stor vægt på en god, velforberedt træning med veloplagte gymnaster. Vi stiler efter udvikling med henblik på senere deltagelse på vores elite juniorhold og evt. landshold.

Styrke og momenttræning vil også blive en del af den daglige træning og der kan i den forbindelse være behov for hjemmetræning.

Vi forventer, at du som deltager på holdet er villig til at yde en seriøs og til tider ekstra indsats og at du møder til alle træninger. Lever du ikke op til kravene er det muligt, at du bliver rykket over på Talentsporet eller et andet hold som matcher dine forventninger dette vil foregå gennem dialog.

Foruden træning, opvisning og konkurrence deltager holdet i evt. træningsweekender og andre sociale arrangementer.

Yderligere info

For TG er der i deres kontingent indregnet:

Konkurrencelicens, konkurrencedragt, træningsdragt i ulige sæsoner (2019/20) og deltagergebyr

 

Holdnr. Tid Træner/Instruktør Startdato Slutdato Pris
1150
Tirsdag kl. 17:00 - 19:30
Torsdag kl. 16:30 - 19:00
Søndag kl. 14:30 - 17:30
Instruktør: Christoffer Krog Scherrebeck, Krestine Rosager Hansen, Maja Pollas, Martin Kjærgaard,
11.08.2020 23.06.2021 7480 kr.
TeamGym - Senior (TGS)

TeamGym Senior

Ønsker man at træne på et TeamGym hold i GymHelsinge, skal man skrive til gymhelsinge@gmail.com for nærmere info.
Holdet er et udtaget TeamGym hold og derfor lægger vi stor vægt på en god, velforberedt træning med veloplagte gymnaster. Vi stiler efter udvikling med henblik på senere deltagelse på vores elite juniorhold og evt. landshold.

Styrke og momenttræning vil også blive en del af den daglige træning og der kan i den forbindelse være behov for hjemmetræning.

Vi forventer, at du som deltager på holdet er villig til at yde en seriøs og til tider ekstra indsats og at du møder til alle træninger. Lever du ikke op til kravene er det muligt, at du bliver rykket over på Talentsporet eller et andet hold som matcher dine forventninger dette vil foregå gennem dialog.

Foruden træning, opvisning og konkurrence deltager holdet i evt. træningsweekender og andre sociale arrangementer.

Yderligere info

For TG er der i deres kontingent indregnet:

Konkurrencelicens, konkurrencedragt, træningsdragt i ulige sæsoner (2019/20) og deltagergebyr

 

Holdnr. Tid Træner/Instruktør Startdato Slutdato Pris
1166
Mandag kl. 19:30 - 22:00
Torsdag kl. 19:30 - 22:00
Søndag kl. 15:00 - 20:00
Instruktør: Anders Rydahl, Kristoffer Krüger,
10.08.2020 21.06.2021 7012 kr.
1165
Tirsdag kl. 19:30 - 22:00
Torsdag kl. 19:30 - 22:00
Søndag kl. 14:30 - 17:30
Instruktør: Christoffer Krog Scherrebeck, Kim Fischer, Kristoffer Krüger,
11.08.2020 23.06.2021 8388 kr.
Voksne - Bootcamp (BC)

Bootcamp 2020 - 2021

Hver træning består af kort, men effektiv opvarmning, efterfulgt af en styrke- og puls, balance, koordinations træning - alt krydret med højt humør, anderledes øvelser og masser af glæde og fællesskab.

 
Vi glæder os til at se jer igen!
Malene, Linda og Lotte, Bootcamp GymHelsinge 

                                   

Holdnr. Tid Træner/Instruktør Startdato Slutdato Pris
7003
Mandag kl. 19:30 - 20:45
Instruktør: Malene Lai Byberg,
24.08.2020 22.03.2021 1067 kr.
7007
Mandag kl. 20:00 - 21:15
Instruktør: Linda Koefoed Olsen,
24.08.2020 22.03.2021 1067 kr.
7006
Tirsdag kl. 19:00 - 20:00
Instruktør: Lotte Mathiesen,
18.08.2020 29.09.2020 305 kr.
7004
Tirsdag kl. 19:30 - 21:00
Instruktør: Lotte Mathiesen,
06.10.2020 23.03.2021 915 kr.
7008
Torsdag kl. 18:15 - 19:15
Instruktør: Linda Koefoed Olsen,
27.08.2020 05.11.2020 356 kr.
7001
Torsdag kl. 19:30 - 21:00
Instruktør: Linda Koefoed Olsen,
27.08.2020 25.03.2021 1372 kr.
7002
Lørdag kl. 08:30 - 09:45
Instruktør: Linda Koefoed Olsen,
29.08.2020 27.03.2021 1067 kr.
Voksne - Senior (SEN)

Senior Bootcamp

GymHelsinge fortsætter på niende sæson med byens bedste voksenhold - Bootcamp holdene. Sidste sæson var der ca. 160 tilmeldte på holdene, og det bliver vi igen i år. Tirsdag og lørdag kører vi mixhold, mandag kvindehold, tirsdag outdoor og torsdag extreem.

Bootcamp Senior fredag kl. 8:30 – 9:30

Som noget nyt vil vi gerne udvide til også at kunne tilbyde Bootcamp træning til seniorer. Bootcamp ”måden at træne på” kan bruges til alle aldersgrupper.

Det er leg, opvarmning uden de store rytmer, øvelser der forklares grundingt med høj sikkerhed for øje, alle kan være med – træning.

Denne gruppe har foreningen ikke haft særlig godt fat i før, og vi er sikre på, at vi kan tiltrække senior medlemmer med dette hold tilbud.

Bootcamp Senior tilbyder en sjov og effektiv måde at træne på. Du får styrket muskler, knogler, kondition, balance, koordination og din øget din reaktionsevne.

I træningen benytter vi os af sjippetove, kettlebells, vægte, reb, slynger, medicinbolde med mere. Træningen tilrettes, så alle kan deltage.

At være fysisk aktiv er vigtigt for at holde kroppen ved lige gennem hele livet. Med stigende alder forøges betydningen imidlertid af at styrketræning indgår som et element i hverdagen, hvad enten man aldrig tidligere har dyrket motion eller allerede er idrætsaktiv.

Vi prioriterer sikkerheden højt og dermed, at du udfører øvelserne korrekt. Du vil til alle træninger få hjælp og instruktion hele vejen igennem træningen og der vil være mulighed for at tage individuelle hensyn.

Holdnr. Tid Træner/Instruktør Startdato Slutdato Pris
7100
Fredag kl. 08:30 - 09:30
Instruktør: Malene Lai Byberg,
28.08.2020 26.03.2021 610 kr.
x-tra træning søndag lukket ho (xtlh)

Bemærk man kan kun tilmelde sig dette hold efter aftale med instruktørerne
Holdnr. Tid Træner/Instruktør Startdato Slutdato Pris
8090
Søndag kl. 17:00 - 20:00
Instruktør: Kim Fischer,
29.08.2020 20.06.2021 305 kr.
XXX - Passivt medlem (PM)

Passivt medlem

Her er muligheden for at være forblive medlem af GymHelsinge selvom du ikke kan være aktiv i sæsonen f.eks i forbindelse med et efterskoleophold. 
Holdnr. Tid Træner/Instruktør Startdato Slutdato Pris
9000
Mandag kl. 14:00 - 14:30
24.08.2020 27.06.2021 153 kr.
XXX - Frivillig i GymHelsinge (FRIV)

Hvis du vil være frivillig i GymHelsinge, så tilmeld dig dette hold. Skriv gerne i bemærkninger, hvis du har særlige kompetencer eller interesseområder.
 
Du får over 1000 bedste venner, når du arbejder som frivillig i GymHelsinge.
 
Har du et par timer, så har vi helt sikkert en lille opgave, som kan hjælpe gymnaster og instruktører med at gøre det, som de gør bedst. Nemlig lave gymnastik

Vi bruger frivillige til
- fotografering og video filmning ved stævner, opvisninger og konkurrencer
- top tunede kagebagere og pølsehorns magere
- hjælp til eksterne arrangementer såsom konkurrencer, opvisninger mv.
- og meget mere

og en ting kan vi love alle frivillige i GymHelsinge - vi har det rigtig, rigtig sjovt sammen!
Holdnr. Tid Træner/Instruktør Startdato Slutdato Pris
9100
Mandag kl. 12:00 - 13:00
Instruktør: Jeanette Jensen,
01.07.2020 30.06.2021 0 kr.