Jumping Fitness  

Jumping Fitness er en dynamisk fitness form. Jumping fitness er en sjov og positive fitness form, som udføres på specielt udviklede PROFI trampoliner. Der er en masse koreografi, aerobictrin, spring, som er med til at styrke kroppen, på en positiv og sjov måde.

Jumping fitness: Grundet trampolinens bløde affjedring, er den med til genopbygning efter skader.

Der vil være god energi, fed musik, og sved-garanti, og med garanti smil og læben. Vi kommer igennem hele kroppens muskulærtur, da der også vil indgå styrketræning. Jumping fitness er en positiv fitness form, og kombinationen af langsomme og hurtige øvelser.

Der vil blive taget hensyn til at man måske ikke har dyrket så meget sport før, eller man aldrig har prøvet det før. Så alle børn & voksne er velkommen på alle niveau.

Vi vil komme til at hoppe til en masse god musik, som børn kender fra TIKTOK, YOUTUBE, og andre gode sange. Der vil blive leget en masse lege på trampolinerne, og vi kommer alle musklerne igennem.