BootCamp - Mobilitet og Udstrækning

Antal tilmeldte: 16/40 Alder: 15-99 Pris: 825,00 DKK
02/09/2022 - 17/03/2023 Helsinge Hallerne - Hal 5 1. sal Fredag 16:30-17:30 Instruktør: Linda Koefoed Olsen
Beskrivelse

Mobilitet og udstrækning

Er du meget fysisk aktiv eller har mindre små-skavanker, som ondt i ryg, nakke eller baller, så vil dette hold måske være noget for dig.

Holdet henvender sig til alle, unge ældre og midt imellem.

Vi bruger bolde til at massere og afspænde spændte muskler og triggerpunkter, og Foamrolleren får også lov til at være med.

Derudover laver vi en masse udstræknings- og mobilitetsøvelser, så vi bibeholder/genfinder musklernes og leddenes naturlige smidighed og mobilitet. Restituerede og afslappede muskler er med til at forebygge skader.

Så kom og vær med, din krop vil elske dig, når du er færdig.

 

Pris: 825,00 DKK


Jeg har ingen profil - Opret og tilmeld Jeg har en profil – Login og tilmeld
Instruktører

Linda Koefoed Olsen